Stoelyoga voor rugpijn: 3 bewegingen om te proberen
KWat is er nu leuk? Op een dag word je wakker en realiseer je je dat je een punt in je leven hebt bereikt waarop …
Welzijn is uw recht
KWat is er nu leuk? Op een dag word je wakker en realiseer je je dat je een punt in je leven hebt bereikt waarop …
IIn een wereld waar dagelijkse eisen vaak weinig ruimte laten voor zelfzorg, zal elke oplossing die het gemakkelijker maakt om uw wellnessroutine te behouden, zeker …
BGediagnosticeerd worden met osteoporose kan intimiderend zijn – en roept veel vragen op. Wat betekent dit voor uw levensstijl? Kun je überhaupt trainen? Experts benadrukken …
uIn tegenstelling tot veel andere vormen van lichaamsbeweging, is hardlopen een redelijk economische onderneming (geen woordspeling bedoeld). Er is geen zware apparatuur, geen overvolle sportschool …
BAfgezien van het feit dat het een vaste waarde is op de dansvloer, is het klassieke disconummer “Stayin’ Alive” van de Bee Gees opmerkelijk om …
WAls je pijn hebt na een zware training en niet kunt wachten om je volgende training te doen – of in ieder geval zonder kreun …
HBen je ooit wakker geworden – of het nu uit een dutje is of een hele nacht slapen – en kon je niet stoppen met …
SSeksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) nemen in de Verenigde Staten in een alarmerend tempo toe. Uit gegevens van de Centers for Disease Control (CDC) blijkt dat …
ASamantha Brown, de gastheer van haar eigen reisshow op PBS, brengt veel tijd door met lopen. Dus als haar honden blaffen, vertrouwt ze op een …
IAls er één advies is dat gezondheids- en welzijnsprofessionals van alle pluimage blijven herhalen, dan is het om voldoende water te drinken. Uitdroging kan leiden …