7 vroege tekenen van Alzheimer die niet alleen typisch ouder worden
LDe laatste tijd staat het nieuws vol met verhalen over vroege tekenen van Alzheimer of andere vormen van dementie bij beroemdheden. Tallulah Willis sprak tegen …
Welzijn is uw recht
LDe laatste tijd staat het nieuws vol met verhalen over vroege tekenen van Alzheimer of andere vormen van dementie bij beroemdheden. Tallulah Willis sprak tegen …
WOf je nu een pasgeborene of een peuter hebt, het sjouwen met een peuter kan zeker aanvoelen als een training. Ouders met chronische tijdsdruk maken …
AOp bijna elke hoek van de gezondheids- en welzijnsarena zijn er herinneringen om de inname van vezels te verhogen – wat logisch is omdat de …
WWe hebben het al eerder gezegd en we zeggen het nog een keer: slaap is essentieel voor ons welzijn. Hoewel lichaamsbeweging u kan helpen een …
TDeze maand zullen duizenden atleten ouder dan 50 samenkomen in Pittsburgh voor de Humana National Senior Games 2023, waar ze op het hoogste niveau zullen …
THier zijn specifieke activiteiten die we elke dag op specifieke tijden doen. We ontbijten ‘s ochtends, lunchen ‘s middags en dineren ‘s avonds. Misschien maken …
WWaar denk je aan als je denkt aan eten en drinken voor de darmgezondheid? In mijn geval loopt het water me in de mond als …
AElke keer dat we lopen, rennen, springen, hurken of in het algemeen van onze voeten afkomen, werken de spieren in onze enkels samen om dit …
WWe weten hoe een goedemorgenroutine de toon kan zetten voor uw dag. Schrijven in een dagboek, een warm drankje en wat stille tijd kunnen je …
MAlle gewoonten komen en gaan. Bittere lak bevrijdt me van nagelbijten; Een plagerige grootmoeder verloste me van zenuwachtig knokkelgekraak. Maar één ding is me bijgebleven …