by RUbber-teenslippers zijn het perfecte zomerschoeisel als je alleen maar over het zand naar je strandlaken hoeft te sjokken. Maar als u bijvoorbeeld een paar minuten over de promenade moet lopen om ergens anders op het strand een vriend te ontmoeten, staat u misschien een van de minder aangename zomerervaringen te wachten, namelijk uitglijden en uitglijden met uw voeten in rubberen schoenen en zweet. Plezier!
Net als de rest van je lichaam kunnen je voeten in de zomer meer zweet produceren, wat kan leiden tot mogelijk ongemakkelijke en stinkende ervaringen, zegt podotherapeut Jacqueline Sutera, DPM.
“Als de temperatuur stijgt, gaat de temperatuur van ons lichaam ook omhoog, en dan gaan we zweten om onze temperatuur te reguleren”, zegt Dr. baarmoeder “Zweten is normaal en natuurlijk, maar als het overmatig is en een stank veroorzaakt, worden mensen erg onrustig.”
Naast het verhogen van de zweetproductie, nemen stoffen zoals rubber, die je in de zomer misschien vaker draagt, geen zweet op. Je zou dus kunnen klotsen in een plas van je eigen zweet. (Pro-tip: kies voor “een flip-flop of sandaal met een gestructureerd voetbed, die ook kan helpen voorkomen dat je voet zo veel wegglijdt omdat het ondersteuning biedt”, zegt Dr. Sutera. Als een Vionic-verteller beveelt Vionic’s Tide II Post aan teen sandaal.)
Als je denkt dat zweten van je voeten een probleem is, zijn er een paar dingen die je kunt doen. Ten eerste vereisen sommige zweet- en geurproblemen medische hulp, zoals een geur die wordt veroorzaakt door een infectie. Als uw huid de laatste tijd bijzonder stinkt, kunt u een bezoek aan uw podotherapeut overwegen om dit uit te sluiten.
soortgelijke berichten
Als u echter last heeft van regelmatig zweten, overweeg dan om uw oude schoenen te vervangen door nieuwe, aangezien versleten schoenen een broedplaats kunnen zijn voor de bacteriën die daadwerkelijk voetgeur veroorzaken.
“Voetgeur komt vaak voor, want als je voet zweet, bijvoorbeeld in een sneaker, absorbeert het het zweet en dan beginnen bacteriën zich te voeden met het zweet”, zegt Dr. baarmoeder “[Odor] is eigenlijk een bijproduct van bacteriën.” Oude schoenen vol bacteriën kunnen het probleem van zweetvoeten verergeren.
Als je de balans hebt opgemaakt van je kast en je voeten nog steeds zweetfabrieken zijn, zegt dr. Sutera is eigenlijk een natuurlijk middel dat iedereen thuis kan gebruiken – met voldoende theezakjes.
Hoe zweetvoeten te stoppen met zwarte thee
Zwarte thee bevat een stof genaamd looizuur die de zweetklieren kan aantasten en hun activiteit kan verminderen.
“Het is als een natuurlijke anti-transpirant”, zegt Dr. baarmoeder “De tannines zorgen ervoor dat de zweetkanalen tijdelijk krimpen waardoor er minder wordt aangemaakt en afgevoerd, en dat helpt ook tegen de geuroverlast.”
In kruiden- of groene thee vind je geen looizuur. Het moet het sterke zwarte spul zijn. en Dr Sutera wijst erop dat een hoge concentratie van de thee in het water nodig is om effectief te zijn.
“Je moet het brouwen op een manier die zo donker en zo sterk is dat het lijkt alsof het niets is dat je ooit zou drinken”, zegt dr. baarmoeder “Ik weet niet of er een exact recept is, maar laten we zeggen dat je het minstens vijf keer sterker wilt maken dan je normaal zou drinken.”
dr Sutera raadt aan om een grote partij van de superdonkere thee te zetten. Dan kun je een kleine hoeveelheid in een teiltje of wasbak doen en je voeten er ongeveer 10 minuten per nacht in laten weken. Ze hoeven niet de hele voet te bedekken; De thee mag alleen de voetzolen bedekken, daar bevinden zich de zweetklieren.
De resultaten zullen niet direct zichtbaar zijn. dr Sutera zegt dat het een paar dagen duurt voordat het huismiddeltje werkt. En het is ook een kortetermijnoplossing: zodra u stopt met regelmatig weken, hervatten de klieren hun normale activiteit. Maar ze gelooft dat het effectief kan zijn en onderdeel kan zijn van een breder voetverzorgingsritueel. Uit eigen ervaringen met het zwarte thee voetenbad blijkt dat de thee ook exfoliant werkt. Dus waarom niet wat etherische oliën toevoegen en de routine afmaken met een luxe moisturizer? dr Sutera beveelt er een aan “met melkzuur, dat helpt bij het exfoliëren en verzachten van de eeltige huid.”
“Vooral in het voorjaar en de zomer besteden mensen veel aandacht aan hun voeten”, zegt Dr. baarmoeder “Gebruik hier het momentum van zelfzorg.”
Onze redactie selecteert deze producten zelf. Als u via onze links een aankoop doet, ontvangt Well+Good mogelijk een commissie.
