by YJe bent klaar om in een paar zomersandalen te glippen als je naar beneden kijkt en beseft dat die lange weekendwandeling die je hebt gemaakt een nieuw accessoire heeft achtergelaten: een gekneusde teennagel. Het kan kloppen bij aanraking of gewoon een lichte pijn veroorzaken, maar je kunt de blauwpaarse tint op je teen niet negeren. Erger nog, je weet dat er een kans is dat de nagel er helemaal af valt.
Hoewel gekneusde teennagels meestal vanzelf verdwijnen, is het belangrijk om te weten hoe je ze kunt herkennen en hoe je ze moet behandelen. Het kan je niet alleen helpen een pijnlijke situatie in het heden te voorkomen, maar je kunt er mogelijk ook voor zorgen dat er in de toekomst geen gebeurt. Ten slotte zijn niet alle verkleurde teennagels een teken van blauwe plekken.
Waarom verschijnen blauwe plekken op teennagels?
Volgens nageldermatoloog Dana Stern, MD, kan teennageltrauma het gevolg zijn van herhaalde druk tussen je teen en de voorkant van je schoen (wat gebruikelijk is bij activiteiten zoals tennis, wandelen en hardlopen – vooral bergafwaarts). Het kan ook het gevolg zijn van een plotselinge, eenmalige blessure, zoals B. als u uw teen stoot of iets op uw voet laat vallen.
“Elke verwonding aan de nagel kan deze kleine vaten verpletteren en bloedingen onder de nagel veroorzaken.” -Dana Stern, MD
“Het nagelbed zit vol met kleine bloedvaten en elke verwonding aan de nagel kan deze kleine vaten verpletteren en bloedingen onder de nagel veroorzaken”, zegt Dr. Ster. “Dit type ‘kneuzing’ wordt subunguale bloeding genoemd. Omdat de nagel stevig aan het nagelbed vastzit, is er niet veel ruimte voor bloedplassen. Dus als er hevig bloedt, zal het toegenomen vochtvolume onder de nagel ervoor zorgen dat de nagel omhoog komt en loslaat, wat pijnlijk kan zijn.
soortgelijke berichten
Als je het gevoel hebt dat je bijzonder vatbaar bent voor gekneusde teennagels, draag je misschien schoenen die te klein zijn voor je voetvorm. Laat je passen door een professional in de winkel om erachter te komen of een grotere maat je probleem kan oplossen.
Hoe weet je of je teennagel gekneusd is?
Terwijl gekneusde teennagels vaker voorkomen in de zomermaanden omdat mensen actiever zijn en schoenen met open tenen dragen, kunnen nagelbloedingen het hele jaar door voorkomen, net als huidkanker. Daarom is het handig om te weten welke tekenen duiden op een blauwe plek en welke duiden op iets ernstigers.
“Als een blauwe plek niet lijkt op te lossen of uit te groeien, raadpleeg dan een gecertificeerde dermatoloog”, zegt dr. Stern, erop wijzend dat het doorgaans vier maanden duurt voordat teennagels uitgroeien. “We kunnen met een speciaal vergrootglas naar het pigment kijken om bloed (bloeding) te onderscheiden van het pigment (mogelijk melanoom).” Schimmelinfecties en ingegroeide nagels zijn andere mogelijke oorzaken van verkleurde nagels.
Hoe zorg je voor een gekneusde teennagel
Gekneusde teennagels kunnen pijnlijk zijn, maar je kunt er niet veel aan doen behalve geduld hebben en wachten tot ze uitgroeien. Als echter meer dan de helft van de nagel gekneusd is, stelt Dr. Stern om een doktersafspraak te maken.
“De spijker kan worden getrimd, waardoor een klein gaatje ontstaat om het verzamelde bloed te laten ontsnappen”, legt ze uit. “Dit verlicht de druk, en daarmee de pijn, en voorkomt mogelijk dat de nagel eraf valt.” Hoewel het het veiligst is om deze kleine ingreep door een arts te laten uitvoeren als je geen toegang hebt tot een zorgverlener, zegt Dr. Stern: Als je moedig en voorzichtig bent, kun je dit doen kunnen Tinker met een hete paperclip – pas op dat u niet te hard drukt, omdat dit tot meer pijn kan leiden.
Als u nog steeds merkt dat uw gekneusde teennagel eraf valt – onmiddellijk of later tijdens het uitgroeiproces – zegt Dr. Stern zegt om het nagelbed schoon te houden. “Was het met antibacteriële zeep en water”, instrueert ze. “Als het gebied zacht is, kun je het bedekken met een pleister voor extra demping.” Het belangrijkste, zegt ze, voorkom dat je jezelf opnieuw verwondt terwijl het zich in een meer kwetsbare toestand bevindt: draag sokken en comfortabele sneakers om het te beschermen terwijl het geneest.
Als je in de tussentijd je teennagel hebt gekneusd en je enige zorg lelijkheid is, beschouw dit dan als het perfecte excuus om een nieuwe pedicurenagel te krijgen. “Als de blauwe plek ouder is en geen pijn veroorzaakt, is het prima om het met nagellak te bedekken, maar gebruik nooit nagellak om een mogelijk medisch probleem te verdoezelen”, zegt Dr. Ster.
Maar een ding…
Tijdens het bespreken van teennagels zei Dr. Stern wijst erop dat het belangrijk is om jaarlijks een huidcontrole te laten doen zonder nagellak. “Verwijder altijd nagellak van alle 20 nagels vóór uw jaarlijkse huidonderzoek door een gecertificeerde dermatoloog, want uw nagels zijn een belangrijk onderdeel van uw examen”, zegt ze. Kanker kan zich onder de nagels ontwikkelen, dus zorg ervoor dat er niets verborgen blijft.
