by Lopez is veranderd en geëvolueerd, vertelt ze me, terwijl ze deelt dat haar nieuwe lijn kant-en-klare cocktails deel uitmaakt van een grotere verschuiving in haar levensstijl en persoonlijke doelen. Ze zegt dat ze een deel van haar starheid van zich afschudt en zich tot een lichtere, meer speelse kant wendt – een versie van zichzelf die naaste familieleden en vrienden in het verleden “Lola” hebben genoemd, maar die ze lang verborgen heeft gehouden voor de rest van de wereld.
“Lola bestond toen ik in de twintig was”, zegt Lopez. “Ik was het meisje dat op tafel danste… en toen werd ik deze supergefocuste, prestatiegerichte Type A workaholic.” De afgelopen 10-15 jaar realiseerde ze zich echter dat een beetje verzachten haar ziel goed zou doen. Vandaag, op 53-jarige leeftijd, is JLo er trots op meer balans in haar leven te brengen om (letterlijk) “weer te dansen”.
“Ik realiseerde me dat mijn leven aan me voorbij ging, ik ben nu in de vijftig, mijn kinderen groeien op”, zegt Lopez. “Ik moest meer balans vinden en leren genieten van mezelf en een beetje meer ontspannen, en ik moest ook stoppen mezelf te bewijzen en al die druk op mezelf uit te oefenen die wij als vrouwen midden in ons leven hebben – wanneer we op het hoogtepunt van onze carrière zijn, kinderen opvoeden en supervrouwen zijn. ” Ze realiseerde zich dat wat Lopez het meest nodig had, ontspanning en plezier was.
“Ik kwam op een ander punt in mijn leven waarop ik dacht: ‘Ik moet meer lachen’, ‘Ik moet meer dansen’, en dat zijn de sleutels tot leven en geluk.” -Jennifer Lopez
En ja, af en toe een cocktailtje drinken hoort er nu bij. Hoewel Lopez in het verleden onvermurwbaar was over het vermijden van alcohol (voornamelijk om gezondheidsredenen), vertelt ze me dat ze de laatste jaren is gaan genieten van af en toe een glaasje rosé (of af en toe een White Russian of een fruitige spritz). De beslissing is niet zozeer een “ik begon te drinken”, maar meer een “ik begon mijn kijk op het leven te veranderen”, zegt ze. “Ik kwam op een ander punt in mijn leven waarop ik dacht: ‘Ik moet meer lachen’, ‘Ik moet meer dansen’, en dat zijn de sleutels tot leven en geluk.”
soortgelijke berichten
Haar Delola-cocktails weerspiegelen die zorgeloze geest en roepen haar lang verborgen alter ego op, “Lola” (vandaar de naam, een samentrekking van “de” en “lola”, wat in het Spaans “van Lola” betekent).
Hoewel Lopez er trots op is dat Delola’s vroege releases – drie fruitige sprites boordevol natuurlijke plantaardige ingrediënten zoals vlierbloesem, passievrucht en hibiscus – minder alcohol en suiker bevatten dan sommige van hun tegenhangers, valt niet te ontkennen dat hun alcoholgehalte desalniettemin alle vermeende gezondheidsvoordelen tenietdoet. (Uiteraard heeft de recente wetenschap eerdere ideeën weerlegd dat een kleine hoeveelheid alcohol schadelijk was Goed Maar als je je daarop concentreert, mis je het punt van de lancering van Lopez – het gaat meer om het potentieel om een moment van vreugde te vinden door jezelf af en toe een drankje in te schenken of een fles te openen met een groep dierbaren.
Terwijl Lopez ooit geloofde in de alles-of-niets-benadering van haar welzijn, omarmt ze nu het evenwicht van harte – niet alleen als het gaat om alcoholgebruik, maar ook als het gaat om lichaamsbeweging, slaap en al het andere dat ze doet om te zorgen voor haar lichaam. “Vroeger dacht ik: ‘Ik moet elke dag trainen, ik moet iets anders doen en ik moet zoveel slapen’, en dat werkte lange tijd voor mij”, zegt ze, “maar ik kwam op een punt waarop ik dacht: ‘Waarom maak ik al deze regels voor mezelf?'”
Voor de volgende stap in haar leven zegt Lopez dat als ze ‘de wereld nog iets anders te bieden heeft’, het belangrijk is om evenwichtig en consistent te zijn als het gaat om welzijn. “Je wilt helemaal niet sporten en je wilt ook niet elke dag sporten. Je wilt zeggen: ‘Laten we eens kijken of ik drie of vier dagen per week kan trainen.'” En hetzelfde geldt voor haar houding ten opzichte van slaap: “Soms ga je laat naar bed, en soms sta je heel vroeg op en krijg je misschien niet de uren die je nodig hebt – maar dat is oké.”
Lopez noemt de natuurlijke veranderingen die gepaard gaan met ouder worden als de drijfveer voor deze nieuwe ontspannen benadering van welzijn. “Het gaat erom afgestemd te zijn op jezelf en te leren veranderen met deze veranderingen, wat volgens mij het moeilijkste is voor mensen om te accepteren”, zegt ze. Je moet jezelf op je gemak voelen om jezelf te leren kennen, voegt ze eraan toe, om elk deel van jezelf te omarmen. En wat betreft de toekomst van Lopez? Dit zal iets minder op “JLo” en een beetje meer op “Lola” lijken.
