Hoe het is voor een “slow runner” om een marathon te lopen
AToen Bailey Quinn rond 20.15 uur de finish van de New York City Marathon naderde, verwachtte ze dat het einde van haar race ongeveer hetzelfde …
Welzijn is uw recht
AToen Bailey Quinn rond 20.15 uur de finish van de New York City Marathon naderde, verwachtte ze dat het einde van haar race ongeveer hetzelfde …
LEen dag in de sportschool is bijvoorbeeld niet compleet zonder setjes Romanian Deadlifts voor de bilspieren. Het enige dat u hoeft te doen, is een …
YJe hebt je ochtenddrankje gehad, je veters gestrikt en bent klaar om je dag te beginnen door te beginnen met hardlopen. Maar binnen enkele minuten …
DTijdens mijn laatste jaren in New York City was Lagree – een intensieve, low-impact Megaformer-training vergelijkbaar met Reformer Pilates – mijn favoriete fitnessprogramma. Er was …
Elke maand leidt een nieuwe trainer ons door vier van de beste trainingen die hij heeft. Volg ons wekelijks om nieuwe manieren te ontdekken om …
Busybee-ondernemer Alli Webb, mede-oprichter van het enorm succesvolle föhnbedrijf Drybar, massagebedrijf Squeeze, luchtbevochtigermaker Canopy en concept voor geestelijke gezondheid Okay Humans, is terug met een …
FVan kust tot kust overspoelen recordtemperaturen deze zomer het land. Hittegolven vormen voor velen een ernstig gezondheidsrisico en zijn het gevolg van de klimaatverandering, die …
SKrachttraining is als het beklimmen van een berg, met veel manieren om de top te bereiken. Twee van de meest voorkomende? Train met losse gewichten …
dr Florence Comite’s eerste inline-skate-ervaring in de vroege jaren ’90 was van een steile heuvel af suizen en niet weten hoe ze moest stoppen. Hoewel …
Elke maand leidt een nieuwe trainer ons door vier van de beste trainingen die hij heeft. Volg ons wekelijks om nieuwe manieren te ontdekken om …