by A De week op zomerkamp was gevuld met knutselen, tijd doorbrengen aan de rivier of het meer, zangkringen, wandelen en andere idyllische kinderactiviteiten. Er was een selectie van leuke dingen, soms voor je uitgekozen door je adviseurs, of soms door jou gekozen. Het was in ieder geval een gelegenheid om verschillende interesses te ontdekken, mensen van verschillende verdiepingen te ontmoeten en de dag met plezier te vullen.
Veel hiervan ontbreekt in het werkende leven van volwassenen. We staan op, gaan aan het werk, doen wat beweging en gaan eten. Maar misschien kunnen we in deze tijd gewijd aan fitness wat van die verkenning, gezelligheid en vreugde in ons leven brengen als we het benaderen als een soort zomerkamp voor volwassenen.
Dat was een van de leidende krachten achter de oprichting van Tampa en de in Los Angeles gevestigde community gym CAMP, zegt CAMP mede-oprichter en yoga-instructeur Jamie Lanza. Ze wilde een plek creëren waar volwassenen elkaar konden ontmoeten en verschillende vormen van beweging konden ontdekken in een opzettelijk speelse omgeving.
“Mijn zakenpartner en ik zijn allebei in verschillende mate opgegroeid in zomerkampen”, zegt Lanza. “Het voelde als een bevrijding. Het was als vrijheid. Het was alsof je een kamer binnenliep waar je dacht: ‘Ik ga worden wat ik wil zijn’, en er zijn al deze activiteiten voor mensen zoals wij die graag alles doen.”
“Ik zal zijn wat ik wil zijn, en er zijn al deze activiteiten voor mensen zoals wij die van alles willen doen.” CAMP mede-oprichter Jamie Lanza
Terwijl de oorspronkelijke locatie in Tampa, Florida is, kon ik het onlangs uitgebreide CAMP Los Angeles in Santa Monica verkennen. De ruimte voelt meer aan als een campus dan als een sportschool. Er zijn vijf sportscholen, die allemaal naar binnen gericht zijn op een grote centrale binnenplaats en een loungeruimte. Elke studio biedt een andere modaliteit, een voor yoga, een HIIT-circuit, een cardio-krachttraining, beeldhouwen en Pilates.
soortgelijke berichten
“De campus zelf is een groot deel van ons ethos”, zegt Lanza. “Het is waar paden elkaar kruisen en je ziet constant van alles een beetje en bepaalt waar je nog meer deel van uit wilt maken op de campus. Een groot deel daarvan is dat we buitenlobby’s hebben waar we plekken hebben om rond te hangen en samen van de ruimte te genieten in plaats van zo snel mogelijk naar buiten te rennen.
Om de ruimte nog uitnodigender te maken, schilderden Lanza en zijn team de gebouwen in felle kleuren en voegden speelse bewegwijzering en parafernalia toe, zoals bandenschommels op het terrein. CAMP rijdt over de drukke Lincoln Boulevard en valt op en trok zeker maandenlang mijn aandacht en nieuwsgierigheid voordat ik het echt haalde.
Even belangrijk voor het milieu is diversiteit. Een deel van de geest van het zomerkamp is om je bezig te houden met de gevoelens van de dag en te kiezen wat je opwindt – of het nu een bootcamp is of een ademhalingsoefening. Het maakt deel uit van de geest van het zomerkamp. Een campus heeft CAMP in staat gesteld om het ruimdenkende onderzoeksethos van intuïtieve beweging naar de sportschool te brengen. Overigens is een van de leidende principes van intuïtief bewegen het opnieuw opwekken van de zin voor spel en beweging, net zoals men dat als kind deed.
Een gemeenschapsomgeving is de basis voor alles. De CAMP heeft pop-up markten en foodtrucks op de binnenplaats. Lessen stimuleren interactie met medestudenten en omvatten zaken als groepssprints om teamgeest op te bouwen. Het lijkt te werken – ik ontmoette een vriend die er pas een maand was en werd van links en rechts begroet door leraren en klasgenoten.
“Er is een gevoel in LA dat iedereen er alleen voor staat, of er is een beetje kliek, of je praat alleen als je met iemand praat”, zegt Lanza. “Hier leunen we naar voren, we leunen strak naar voren, zodat mensen het gevoel hebben, kom op, laten we dit samen doen. Laten we de titel waarmee we hier komen laten vallen en laten we menselijk zijn en samenkomen zoals we op zomerkamp waren toen we kinderen waren.”
Hoewel niet iedereen toegang heeft tot een studio als CAMP, moet je fitness zien als een manier om fysiek naar een gastvrije en leuke plek te gaan wil Door aan lichaamsbeweging te doen, je eigen interesses te ontdekken en tegelijkertijd vrienden te maken, kun je een sprankje vreugde in je dagelijks leven brengen. Dus probeer iets nieuws, neem contact op met een medekampeerder en overweeg een zomer vol lichaamsbeweging door te brengen zoals je deed als kind.
