by Mijn lotgenoten en ik lachen, maar Boots heeft gelijk. Allerlei mooie volwassen vrouwengezichten, verbeterd met tweaks en cosmetische behandelingen, omringen me op het prachtige Hamptons Spa Terrace, waar Boots ons door zijn kenmerkende Torch’d-workout leidt. Ik wil zeker niet per ongeluk een van hen in het gezicht slaan.
Dit is een typische opmerking van Boots, een trainer van beroemdheden die de term ‘trainer van beroemdheden’ niet leuk vindt, omdat hij zegt dat zijn niet-industriële klanten net zo belangrijk voor hem zijn als de actrices en socialites die hij persoonlijk coacht of die naar zijn Torch’d-livestreams kijken.
Toch beweren bekende klanten, waaronder Jessica Chastain, Naomi Watts en Vanessa Hudgens, evenals verschillende ‘echte huisvrouwen’ zoals Lisa Rinna, Ramona Singer en Margaret Josephs, gemakkelijk dat ze Isaac-volgelingen zijn.
“Ik hou ervan om een beetje subversief te zijn”, zegt Boots. “Het trekt mensen aan die de dingen niet al te serieus nemen.”
soortgelijke berichten
Zijn brutaliteit en de absoluut verbluffende cursussen die hij geeft, maken deel uit van zijn charme. En dat geldt des te meer op een evenement zoals het evenement dat ik bijwoonde – een meerdaagse fakkelretraite in Gurney’s Montauk in de Hamptons, bijgewoond door fitte en met juwelen versierde vrouwen van in de veertig, vijftig en zestig, en zelfs een echte huisvrouw uit New Jersey – waar Boots op een intieme, vertrouwde, boezemvriendlijke manier kan optreden voor het publiek.
“Gebruik je heupen”, zegt Boots in een latere les. “Het zijn de Hamptons – je moet je huizen houden.”
In een fakkelretraite
Gurney’s Montauk Resort and Seawater Spa ligt op negen minuten van het treinstation van Montauk aan een kronkelende weg en is het enige resort in Montauk dat het hele jaar door geopend is en direct aan het strand ligt. Dat maakt het “griezelig mooi in de winter”, zegt Boots, die er het hele jaar door graag komt. Maar het is juni en de zon schijnt op de beachclub, ook al steekt de wind een beetje tegen.
Ik arriveerde op een maandag voor een kijkje van 48 uur in de mede-georganiseerde Gurney’s x Torch’d Retreat, waar andere deelnemers vijf dagen lang aanwezig waren. De duivelszaak van de retraite is dat je in een prachtige kamer aan het strand verblijft, heerlijke maaltijden eet, je dag op het strand of in de spa doorbrengt – en elke dag minstens één fakkelles volgt. Dat is natuurlijk de aantrekkingskracht voor de Torch-fans die toch elke dag online lessen volgen. Deze week mogen ze hun dagelijkse training doen op het dek van een spa met uitzicht op de oceaan, waarbij hun instructeur zijn ondeugende instructies direct geeft.
Ik werd er meteen in gegooid. Op de eerste avond van de retraite begon om 17.30 uur een fakkelcursus. Toen waren we er de volgende ochtend om 9.30 uur weer mee bezig en daarna elke ochtend.
Boots’ Torch’d-methode is een op lichaamsgewicht gebaseerde kracht- en spieruithoudingsles waarbij je hand- en knie-leg raises, pulse squats, crunch-variaties, armflappen en andere kleine maar gerichte bewegingen uitvoert gedurende een schijnbaar eindeloze hoeveelheid tijd. In andere fitnesslessen die ik heb gevolgd, kunnen de versterkende secties een lied lang zijn, en dan is er een pauze. Niet zo in Torch’d, waar diva-melodieën vrijwel constante beweging aanmoedigen, terwijl Boots snelle overgangen aanmoedigt en zegt: “Snel, snel, geen tijd te verliezen.” Ook Boots gelooft niet in aanpassingen; Als je geen push-ups kunt doen, ga dan niet op je knieën zitten of een helling maken. Houd gewoon een bord vast.
“Ik zeg nooit graag geen stoffige peuken”, zegt Boots. “Wie houdt er niet van een strakke kont?”
Als ik Boots naar de intensiteit vraag, zegt hij dat het belangrijk voor hem is om afgestemd te zijn op het lichaam, te controleren, een pauze te nemen wanneer dat nodig is, en dan terug te gaan naar de beweging. Maar je zou het niet zeggen als je de Torch’d Retreat-studenten, vrouwen van een bepaalde leeftijd, zag die elke set push-ups, statiefbeenzwaaien en heupstoten met één been met vlag en wimpel onder de knie hadden.
“Het bewijs zit in de pudding”, zegt Boots over de effectiviteit van de methode die hij ontwikkelde tijdens zijn werk als Broadway-danser om in vorm te blijven. “Het werkt voor mijn klanten.”
Natuurlijk is training niet de enige activiteit tijdens een Torch’d-retraite, hoewel verschillende deelnemers ‘s middags privésessies met Boots boeken en twee of zelfs drie Torch’d-lessen per dag volgen. Maar buiten de les kunnen we luieren op het strand, de stad verkennen of een spabehandeling ondergaan (ik kreeg de meest ontspannende gezichtsbehandeling van mijn leven dankzij Seawater Spa). ‘S Avonds organiseren we groepsdiners waar de wijn rijkelijk stroomt en de obers borden met perfect malse steaks en verse zeevruchten serveren. Op een avond sluiten we de avond af met een vreugdevuur op het strand terwijl een van Boots’ vrienden, een professionele zanger, ons een serenade brengt.
Boots zegt dat hij zijn retraites ontwerpt om klanten te bieden wat hij beschouwt als een ‘perfecte dag’.
“In de ochtend duw je je lichaam tot het uiterste en verfrist je jezelf vervolgens met heerlijk fruit en groenten, versgebakken brood en avocado’s”, zegt Boots. “En als je een Aperol Spritz wilt, neem die dan. Zo niet, dan niet. En breng je honden hierheen, ren rond op het strand, ga dan barbecueën en laat mijn vrienden voor je zingen. Weet je, dat is vreugde voor mij.”
Ook voor Boots-klanten is het een plezier. Verschillende deelnemers waren terugkerende Torch Retreat-deelnemers en ze vertelden me allemaal dat het kwam door Isaac Boots: zijn persoonlijkheid, zijn energie, zijn vriendschap, zijn gedrevenheid. De mensen die hij aantrekt hebben elkaar ook gevonden. Een moeder uit New Jersey raakte snel bevriend met een interieurontwerper uit Newport, Rhode Island (waar ze vroeger een ‘heel groot huis’ had, maar na de scheiding heeft ze nu iets bescheidener naast het helikopterplatform van een buurman), zoals de twee back-to-back deden Torch’d Toscane en Montauk. Een bedrijfsjurist vertelde me dat ze hier graag zou komen om zich op haar welzijn te concentreren terwijl ze nieuwe mensen ontmoet en activiteiten plant die ze niet alleen hoeft te doen.
“Ik ben geen expert op het gebied van veroudering”, zegt Boots. “Ik ben pro-vitaliteit.”
48 uur lang sporten als een “echte huisvrouw” betekent dat u uw dagen goed kunt doorbrengen, er goed uit kunt zien en uw gezondheid kunt ondersteunen. Je leeft in luxe terwijl je vrienden maakt met vrouwen die dezelfde prioriteiten hebben als jij. Je praat over echt geen koolhydraten eten terwijl je je martini drinkt. Je bent ‘s ochtends kapot, misschien ook’ s middags. Je hebt een leraar die je lijkt te begrijpen, die ervan houdt om je voor de gek te houden terwijl hij je eraan herinnert om te duwen, duwen, duwen.
“Veel van mijn klanten, veel van mijn goede vrienden, zijn moeders van in de vijftig en zestig, en ze zijn zo inspirerend”, zegt Boots. “Om te zien dat je op elke leeftijd voor jezelf zorgt, jezelf uitdaagt en nieuwsgierig bent naar hoe het lichaam zijn kracht kan behouden, vind ik iets moois.”
