Hoe u uw eigen schoonheidstuin kunt laten groeien

Zo ontstond het idee om een ​​“skin care garden” aan te leggen.

Benodigde materialen

De Burpee Muddled Mocktail Windowsill Herb Kit ($ 19) die ik als persgeschenk ontving, bleek de perfecte starterkit te zijn. Hoewel het eigenlijk is ontworpen om kruiden voor cocktails te kweken, was het alles wat ik nodig had om planten te kweken voor mijn beauty DIY-projecten. Het ziet eruit als een ijsblokjesbakje en staat op een afwateringssloot om rommel te voorkomen. Het bevat alles wat je nodig hebt om basilicum en citroenmelisse te laten groeien (inclusief aardepellets voor elke sectie en zaden voor elk kruid) en kan keer op keer worden gebruikt om nieuwe kruiden te planten.

Kies voor een beetje meer statement voor de Le Creuset Stoneware Herb Planter ($ 32). Hoewel groter dan de kruidenset, is de keramische plantenbak toch klein genoeg om op een vensterbank te passen. De pot van 5,5 inch wordt geleverd met een aparte lekbak en is een goede keuze als u op zoek bent naar een optie die visueel mooi is en toch aan uw behoeften voldoet. Bovendien is het verkrijgbaar in zes kleuren – wit, marineblauw, jagersgroen, mosterdgeel, grijs en lichtpaars – om bij de sfeer van elke ruimte te passen.

soortgelijke berichten

Huidvriendelijke kruiden die makkelijk groeien

Het mooie van kruiden is dat ze snel groeien en in bijna elke omgeving kunnen gedijen. Zolang ze water en zonlicht hebben en regelmatig worden gesnoeid, zouden ze moeten kunnen gedijen – eerlijk gezegd zijn ze vrij moeilijk te doden. In mijn ervaring zijn basilicum, citroenmelisse, lavendel, munt en rozemarijn de gemakkelijkste huidvriendelijke kruiden om te kweken.

Ik wijdde mijn grotere Le Creuset-planter aan een gevestigde Engelse lavendelplant en plaatste de rest van de zaden in mijn Burpee-vensterbankbak. Het duurde niet lang voordat ze groeiden – ik had binnen een paar dagen spruiten (basilicum en citroenmelisse kwamen eerst, gevolgd door munt en rozemarijn). Na drie weken regelmatig water geven, had ik de planten volwassen genoeg om te beginnen met snijden.

Hoe u uw kruiden kunt omzetten in doe-het-zelf-schoonheidsrecepten

Het goede nieuws over deze recepten is dat ze vrij moeilijk te verknoeien zijn. U kunt uw oordeel gebruiken om de verhouding tussen kruiden en andere ingrediënten te onderzoeken totdat u de melange vindt die het beste bij u past – er is echt geen verkeerde manier om dit te doen.

1. Rosemary Mint Scalp Bar

Ik heb met talloze stylisten gesproken over hoe geweldig rozemarijnolie kan zijn voor de haargroei en de gezondheid van de hoofdhuid. Het is dus geen wonder dat het een belangrijk ingrediënt is geworden in mijn nieuwe favoriete DIY-scalpbar.

“Rozemarijn is een botanisch middel dat de algehele gezondheid van je haar en hoofdhuid kan ondersteunen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen”, zegt Annagjid “Kee” Taylor, een haarstylist uit Philadelphia. “Het kan nieuwe haargroei stimuleren, je lokken dikker maken vanaf de wortel, de bloedsomloop verbeteren, het microbioom van je hoofdhuid verbeteren en zelfs helpen stress te verminderen dankzij de kalmerende aromatherapie-eigenschappen.”

Het maken van deze hoofdhuidrepen is eenvoudig (ik volgde het onderstaande recept dat ik op TikTok vond), en je hebt geen hoop overgebleven rozemarijn of munt uit je beautytuin nodig om ze tot leven te brengen. Een paar zijn genoeg! Dompel ze gewoon in water, laat het mengsel afkoelen en giet het in een ijsvorm zodat je het in de vriezer kunt steken om vorm te geven (wij vinden het lekker). Deze hierwat heeft kleine massage-uitbarstingen om de bloedtoevoer naar uw hoofdhuid te vergroten). Ik gebruik deze behandeling graag één keer per week, op zondag, om mijn hoofdhuid wat rust te geven. Ik laat de ingrediënten op mijn hoofdhuid liggen terwijl ik slaap en was ze de volgende dag eraf.

Rozemarijn Mint Scalp Bar
rozemarijn
munt
Water

1. Vul een pan met water, voeg rozemarijntakjes en muntblaadjes toe en breng aan de kook.
2. Zet het vuur uit en laat het mengsel afkoelen voordat je het in de vormen giet.
3. Vries een nacht in.

2. Lavendel lichaamsolie

Lavendel staat bekend om zijn zen-opwekkende eigenschappen, waardoor het een geweldige aanvulling is op een lichaamsolie. “Lavendel wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen”, vertelde Sara Panton, mede-oprichter van het etherische oliemerk Vitruvi, eerder aan Well+Good. “En in aromatherapie wordt het gebruikt om te kalmeren en te centreren.”

Zoals ik heb ontdekt, kan het kweken van lavendel vanuit het niets een uitdaging zijn. Hij heeft veel zonlicht nodig en zal het waarschijnlijk beter doen in een echte tuin dan op mijn vensterbank. Maar ik heb dit voorjaar net genoeg kunnen groeien om een ​​partij lichaamsolie te maken, hoewel ik de volgende keer waarschijnlijk een gevestigde plant zal kopen.

Om de olie te maken, volgde ik het onderstaande recept – waarvoor niets meer nodig is dan lavendel, een dragerolie en een stenen pot. Ik koos jojoba-olie als dragerolie omdat het hydraterend is en ik weet dat het goed werkt op mijn huid, maar kokos-, rozenbottel-, amandel-, olijf- en hennepolie zijn ook geweldige opties. Ik gebruikte 10 stokjes lavendel, mengde ze met olie in de glazen pot en liet het zitten om te “trekken” als een kopje thee. Daarna zeefde ik het mengsel door kaasdoek om de takjes lavendel te verwijderen.

Ik voeg graag een klein beetje van deze olie toe aan mijn bodylotions, omdat het me helpt minder product te gebruiken en mijn huid meer voeding geeft waar ik het het meest nodig heb (meestal op mijn benen die het hele jaar door eczeem hebben). en snel uitdrogen).

Lavendel lichaamsolie
lavendel
draagolie naar keuze

1. Vul een pot losjes met lavendel (hele bloemhoofdjes of alleen de knoppen).
2. Vul de rest van de pot met draagolie naar keuze.
3. Bedek de pot met een deksel en laat 2-4 weken op een warme, droge plaats staan.
4. Zeef de bloemen en breng de olie overal aan om vocht in de huid vast te houden.

3. Citroenmelisse Kruidensiroop

Iedereen die mij kent, zal je vertellen dat ik trots ben op mijn avondroutine. Ik geniet van elke stap van mijn huidverzorgingsroutine in de middag, gebruik mijn Phillips SmartSleep Sleep and Wakeup Light ($ 180) om te mediteren en wat ademhalingsoefeningen te doen, en drink een kopje thee om mezelf te kalmeren voordat ik het licht uitdoe. Terwijl ik op zoek was naar andere manieren om van mijn routine een ritueel te maken, kwam ik een recept tegen voor een kruidensiroop van citroenmelisse die bekend staat als een slaapmiddel.

“Citroenmelisse-extracten blijken een sedatief effect te hebben bij muizen, en sedatieve en anxiolytische effecten zijn waargenomen in sommige onderzoeken bij mensen”, vertelde diëtiste Karen Collins, RDN, eerder aan Well+Good. “Sommige studies suggereren dat citroenmelisse in combinatie met valeriaan slapeloosheid kan helpen verminderen.

Nu voeg ik gewoon een schepje of twee hiervan toe aan mijn thee voordat ik in slaap val voor een goede nachtrust.

Kruidensiroop met citroenmelisse
2 kopjes citroenmelisseblaadjes
5 kopjes water
1 1/2 kopjes honing
1. Spoel de citroenmelisseblaadjes af en verwijder de stelen. Leg ze op de bodem van een pan en voeg water toe. Zorg ervoor dat de bladeren volledig bedekt zijn.
2. Breng het water op middelhoog vuur aan de kook.
3. Bedek de pan gedeeltelijk en zet het vuur lager. Laat de bladeren 30 minuten sudderen, af en toe roeren.
4. Zeef de bladeren en vang het kruidenwater op.
5. Verwarm opnieuw tot het kruidenwater is teruggebracht tot ongeveer 3 kopjes.
6. Laat het kruidenwater afkoelen alvorens het over de honing te gieten.
7. Giet in een glas en roer tot het volledig is gecombineerd.
8. Bewaar in een luchtdichte verpakking maximaal twee weken in de koelkast.