by S“Advies” over de zorg voor dierbaren is overal en komt van iedereen. We weten echter dat niet alle beschikbare informatie feitelijk is en dat bronnen niet altijd betrouwbaar zijn. Daarom wenden we ons constant tot dermatologen voor hun deskundig advies. En dit jaar hebben ze ons geweldige tips gegeven.
We hebben bijvoorbeeld geleerd dat niacinamide kan helpen bij het reguleren van de olieproductie en dat anti-transpiranten overal in het lichaam kunnen worden gebruikt. Voor meer informatie over deze tips en meer, blijf scrollen voor meer informatie over het beste huidverzorgingsadvies dat dermatologen ons dit jaar hebben gegeven.
De 10 beste huidverzorgingstips die dermatologen ons dit jaar gaven
1. Een wekelijkse hoofdhuidmassage kan wonderen doen
“Wat je ook doet haar Type of textuur, masseer de jouwe haar en hoofdhuid mee haar olie eenmaal per week, “zegt Michele Green, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City. Want als je je hoofdhuid masseert, verhoog je de doorbloeding, wat de verdeling van voedingsstoffen in de hoofdhuid en het haar bevordert. “Kom binnen haar Verpleegprogramma helpt om te versterken haar follikels en bevordert de hoofdhuid en haar Gezondheid.”
2. Base tan is een totale mythe
er is nooit altijd de noodzaak om een basiskleurtje te krijgen voordat u op vakantie gaat om zonnebrand op het strand te voorkomen. “Elke kleuring is de reactie van je lichaam op DNA-schade door UV-blootstelling”, waarschuwt Dr. Jennifer Holman, een in Texas gevestigde board-gecertificeerde dermatoloog bij wie begin twintig de diagnose huidkanker werd gesteld. “De manier waarop ik het aan patiënten uitleg, is dat een bruin kleurtje krijgen hetzelfde is als vijf sigaretten per dag roken om je voor te bereiden op vakantie, terwijl je twintig sigaretten per dag rookt.”
3. Wrijf niet te vaak in uw ogen
“Het gebied rond je ogen is het meest gevoelige deel van je huid omdat het zo dun is. Slijtage kan heel gemakkelijk optreden, “zegt Lynn McKinley-Grant, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Washington DC. “Als u merkt dat u vaak in uw ogen wrijft, kunt u allergisch zijn voor iets in de lucht of voor nagellak, mascara, uw oogcrème of zelfs oogdruppels.” Bovendien kan agressief wrijven leiden tot een donkere verkleuring van de huid rond de ogen. ogen: “En het kan leiden tot verdikking van de huid, maar niet op een leuke manier”, zegt ze. “We noemen het lichenificatie van de huid met veel plooien erin die eruitzien als een boter-kaas-en-eierenplank met kleine lijntjes die verticaal en horizontaal lopen.”
soortgelijke berichten
4. Bij gelmanicuring moet u zonnebrandcrème dragen
“De volgende keer dat u uw gelmani krijgt, vergeet dan niet uw zonnebrandcrème mee te nemen”, zegt Adeline Kikam, DO, een gecertificeerde dermatoloog. “Het UV-licht dat wordt gebruikt om nagellak uit te harden, kan mogelijk het risico op huidkanker verhogen en vroegtijdige veroudering veroorzaken. Nagellampen zenden voornamelijk UV-straling uit, een van de meest DNA-veranderende golflengten en de belangrijkste oorzaak van versnelde vroegtijdige huidveroudering.” en draagt ook bij aan huidkanker.”
5. Minder is meer als het gaat om acnebehandeling
“Als je acne erger wordt, zou ik niet meerdere producten tegelijk gebruiken”, zegt Dr. Marisa Garshick, board-gecertificeerde dermatoloog in New York City. “Als je een nieuw huidverzorgingsproduct lanceert, zorg er dan voor dat je er maar één tegelijk gebruikt. Wacht nog drie weken, maar raak niet in paniek en probeer alles wat je bij de apotheek ziet. Doe het.” Zorg ervoor dat je slim bent in wat je doet en gebruik slechts één nieuw product tegelijk. Misschien begint u met het introduceren van een nieuw schoonmaakproduct. Dus voor sommige mensen die al een voorgeschreven medicijn en misschien een zachte reiniger gebruiken, is het mogelijk dat ze een medicinale reiniger nodig hebben in combinatie daarmee. Maar gebruik dit niet tegelijkertijd met een exfoliant en een toner.”
6. Door psoriasis te krabben of af te pellen kan het erger worden
“Er is een bekend fenomeen dat het Koebner-fenomeen wordt genoemd, waarbij elk type trauma – dat wil zeggen snijwonden, schaafwonden, zelfs zelf toegebracht trauma zoals een schaafwond of wrijving – je psoriasis kan verergeren”, zegt Ivy Lee, MD, een board- gediplomeerd arts Dermatoloog in Pasadena, Californië. Ze legt uit dat patiënten met milde psoriasis er vaak vanaf proberen te komen door het gebied met luffa of een puimsteen te schrobben, en dan merken dat de schubben erger worden of zich naar een groter gebied verspreiden. “En dat is wat we het Koebner-fenomeen noemen, waarbij psoriasis zich kan verspreiden als je het manipuleert, schraapt of schraapt.”
7. Permanente fillers zijn een absoluut taboe
Als u besluit een filler te gebruiken, kunt u een permanente filler gebruiken die op zijn plaats blijft zitten of een tijdelijke filler die ingrediënten zoals hyaluronzuur gebruikt die na verloop van tijd afbreken en opnieuw moeten worden geïnjecteerd. Ranella Hirsch, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Massachusetts, zal niet in de buurt komen van de eerste. “Permanente aandoeningen zoals bepaalde siliconen en andere brengen het risico van vertraagde en vaak permanente complicaties met zich mee”, zegt Dr. Hert. “Hoewel geen enkele procedure geheel zonder risico’s is, zijn procedures met tijdelijke fillers meestal meer direct, tijdelijk en vaak omkeerbaar.”
8. Je kunt overal op je lichaam anti-transpiranten gebruiken
“Anti-transpiranten bevatten aluminiumzouten, ingrediënten die zweetklieren blokkeren en zweten verminderen”, zegt Dr. Heather Woolery-Lloyd, board-gecertificeerde dermatoloog in Miami. “De meeste anti-transpiranten bevatten ook ingrediënten om de geur te elimineren of te maskeren, maar het belangrijkste doel van een anti-transpirant is om zweet te verminderen.” Ze voegt eraan toe dat het prima is om je gewone anti-transpirant op je armen, benen, borst, buik te gebruiken, waar dan ook om overal te gebruiken. anders heb je het nodig – de enige uitzonderingen zijn je gezicht en geslachtsdelen.
9. Naarmate je ouder wordt, maakt het een verschil om voor de juiste vochtinbrengende crème te zorgen
Als je huid droog is, is deze strak. En als het strak zit, kunnen fijne lijntjes en rimpels gemakkelijker ontstaan en blijven. Dus door je gezicht te hydrateren, kun je voortijdige tekenen van veroudering helpen voorkomen, legt Dr. Jeanine Downie, board-gecertificeerde dermatoloog in Montclair, New Jersey en oprichter van Image Dermatology. “Ik wou dat ik meer had gehydrateerd toen ik jonger was”, zegt ze.
10. Niacinamide kan helpen bij het reguleren van de olieproductie
“Niacinamide heeft verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen die de effecten van stresshormonen op de huid tegengaan”, zegt Shirley Chi, MD, een gecertificeerde dermatoloog in Zuid-Californië. “Stresshormonen verhogen de olieproductie op de huid, dus door ontstekingen te verminderen, wordt je huid minder vettig.” Dat komt omdat de klieren die olie en talg produceren hormoonreceptoren hebben. Het kalmeren van je huid en de bescherming tegen stresshormonen dragen dus bij aan de normalisatie van de talgklieren.
Wil je meer beauty-info van onze redacteuren? Volg ons Fineprint Instagram-account voor de beste tips en trucs.
