Herken de tekenen van zonneallergie met deze gids

Over het algemeen treedt een zonneallergie (in tegenstelling tot alleen zonnebrand) op na blootstelling aan UV, dus fotosensitiviteit is relatief gemakkelijk te herkennen. Als u echter nooit wist dat zonneallergie bestond, helpt het om de belangrijkste kenmerken van zonneziekte te begrijpen. Om u een volledig overzicht te geven, spraken we met twee board-gecertificeerde dermatologen om alles te weten te komen over het onderwerp. Lees verder voor meer informatie.

Hoe weet je of je allergisch bent voor de zon?

Als u huiduitslag krijgt die verband houdt met blootstelling aan de zon, is de kans groot dat u een zonneallergie heeft. Meestal valt deze allergie in een van de twee categorieën.

“Het gebruikelijke [sun allergy rash] is een polymorfe lichte huiduitslag (PMLE) die meestal voorkomt bij mensen tussen de 20 en 30 jaar, “zegt Dr. David Kim, Board dermatoloog. “Het komt meestal voor in de lente of vroege zomer bij de eerste blootstelling aan de zon van het seizoen en mensen krijgen 24 tot 48 uur na blootstelling aan de zon jeukende rode bultjes op hun armen, borst, rug en benen.” voegt Kim eraan toe.

Dat betekent echter niet dat jongere mensen geen zonneallergie kunnen ontwikkelen. volgens dr Kim, er is een variant van PMLE genaamd Juvenile Spring Eruption die voorkomt bij kinderen tussen de vijf en twaalf jaar. Het grootste verschil tussen klassieke PMLE en Juvenile Spring Eruption is dat zonneallergie zich kan manifesteren in de vorm van uitslag in het gezicht. “De jeukende uitslag ontwikkelt zich meestal 24 tot 48 uur na blootstelling aan de zon op de oren, wangen, lippen en handen”, zegt Dr. Kim, erop wijzend dat hij meestal beter wordt en met de jaren verdwijnt.

soortgelijke berichten

Ondertussen, als je uitslag krijgt binnen enkele seconden of minuten nadat je in de zon bent geweest, volgens Dr. Kim heeft waarschijnlijk zonne-urticaria in het spel. “Zonne-urticaria is een relatief ongebruikelijke huiduitslag die kan worden veroorzaakt door blootstelling aan UV-stralen”, zegt hij. “Het zijn in wezen jeukende netelroos die tijdelijk zijn en binnen een uur of twee verdwijnen.”

Hoe ziet een zonneallergie eruit?

Een uitslag door zonneallergie lijkt sterk op andere allergische reacties omdat het zich voordoet als jeukende rode bultjes (zoals netelroos) op elk aan de zon blootgesteld gebied, zegt Dr. kim. “In ernstige gevallen kunnen de bultjes zich ontwikkelen tot blaasjes (kleine, met vloeistof gevulde bultjes) en blaren. Maar het zijn meestal jeukende rode bultjes die na verloop van tijd (een tot twee weken) verdwijnen zonder littekens of blaren.”

Wat is de beste manier om zonne-uitslag te voorkomen?

Als de gedachte aan door de zon verbrande of door de zon vergiftigde blaren genoeg is om ervoor te zorgen dat je helemaal uit de zon wilt blijven, weet dan dat er andere, minder extreme maatregelen zijn. volgens dr Kim, de beste manier om huiduitslag als gevolg van een zonneallergie te voorkomen, is door de zon tijdens piekuren (10.00 uur tot 14.00 uur) te vermijden, zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger op je gezicht en lichaam te dragen en de SPF elke dag opnieuw aan te brengen. twee dagen uur en het dragen van zonbeschermende kleding.

Wat betreft zonnebrandkleding, raadt de board-gecertificeerde dermatoloog Dustin Portela, MD, aan om kledingstukken met UPF-bescherming te zoeken. “Deze blokkeren fysiek de zon om je huid te bereiken”, legt hij uit. Heb je wat recos nodig? De Lululemon Waterside Half-Zip UV Protection Paddle Top ($ 88), Lilly Pulitzer UPF 50+ Leona Zip-Up Jacket ($ 108) en Athleta Transcend ⅞ Tight ($ 55) bieden allemaal UPF-bescherming.

Hoe behandel je een zonneallergie?

In tegenstelling tot notenallergieën of bijenallergieën lossen zonneallergieën meestal vanzelf op zonder tekenen van anafylactische shock. Bovendien, hoe vaker je last hebt van zonne-uitslag, hoe toleranter je huid wordt voor UV-stralen, zegt Dr. kim.

Als de uitslag echter ernstig jeukt, zegt hij dat het gebruik van een zachte vochtinbrengende crème met een zachte steroïde kan werken als een behandeling voor zonneallergieën en onmiddellijke verlichting kan bieden. “Dit verlicht jeuk en minimaliseert krabben, wat op zijn beurt het risico op hyperpigmentatie minimaliseert”, zegt hij.

Als je naar Benadryl ($ 9) reikt voor een zonneallergie, zegt Dr. Kim wijst erop dat het kan helpen bij de gevoelens die gepaard gaan met een zonnereactie, maar niet bij de zichtbare symptomen. “Antihistaminica verlichten de jeuk, maar zorgen er niet noodzakelijkerwijs voor dat de bultjes sneller verdwijnen”, legt hij uit.

Een ander nadeel van het gebruik van Benadryl om een ​​zonneallergie te behandelen, is dat u zich slaperig kunt voelen tijdens uw zomeractiviteiten. “Als alternatief kunt u een antihistaminicum nemen zoals Zyrtec ($ 23), Claritin ($ 27) of Allegra ($ 30), die minder snel slaperigheid veroorzaken”, zegt Dr. Portela. “Over-the-counter hydrocortison kan ook helpen als u het gebruik beperkt tot slechts een paar dagen.”

Als uw huiduitslag door zonneallergie echter niet binnen een paar dagen verdwijnt, raadt Portela u aan een afspraak te maken met uw dermatoloog om te bepalen waardoor uw huid zo reageert.

Kan ik ineens allergisch zijn voor de zon?

Zonneallergieën komen het meest voor op jonge leeftijd, zegt dr. kim. Dus als je nog nooit uitslag hebt gekregen nadat je tijd in de zon hebt doorgebracht, zou je dat opeens moeten doen. Hij merkt op dat het waarschijnlijk geen zonneallergie is, maar eerder een teken van een fotoallergische of fototoxische medicijnreactie. “Dit is wanneer de medicatie die u neemt of aanbrengt (op de huid) in wisselwerking staat met UV-stralen en een allergische reactie veroorzaakt”, zegt hij. “Dus het is niet je huid die reageert op UV-stralen, het is het medicijn.”

Gelukkig is het meestal vrij eenvoudig om het verschil te zien tussen een zonneallergie en een lichtgevoelige reactie. “Als het een zonneallergie is, zal de uitslag zich ontwikkelen in ‘fotoverspreide’ patronen, dat wil zeggen alle gebieden die worden blootgesteld aan de zon (niet alleen het gezicht),’ zegt Kim, erop wijzend dat de uitslag meestal pas uren na blootstelling verschijnt. “Als het een allergische reactie op je zonnebrandcrème is, voel je je bijna onmiddellijk tintelend en branderig en krijg je dermatitis (huidontsteking) alleen in de gebieden waar je zonnebrandcrème hebt aangebracht. [or another photosensitive skincare ingredient].”

Met dat in gedachten is het belangrijk om te weten welke huidverzorgingsingrediënten mogelijk bijwerkingen kunnen veroorzaken als ze vlak voor blootstelling aan de zon worden aangebracht. Als vuistregel kun je het beste retinol, salicylzuur, fruitenzymen en AHA’s vlak voor blootstelling aan de zon vermijden. Hoewel deze ingrediënten ongetwijfeld elke huidverzorgingsroutine kunnen verbeteren, kunnen ze je teint vatbaarder maken voor branderig gevoel en een onaangenaam gevoel bij blootstelling aan UV-stralen.

haal dat weg

Er zijn zonneallergieën – wie had dat gedacht? Het goede nieuws is dat zonneallergieën niet ernstig zijn en dat het helemaal niet nodig is om zonlicht te vermijden. Sla in plaats daarvan je kast op met UPF-beschermende kleding, maak zonnebrandcrème een vast onderdeel van je gezichts- en lichaamsverzorgingsroutine om schade door de zon te voorkomen en het risico op huidkanker te verminderen, vermijd piekmomenten in de zon en evalueer je dagelijkse huidverzorgingsroutine voordat je eropuit trekt dag in de zon. En met dat in gedachten, weet dat je ingrediënten niet helemaal uit je routine hoeft te schrappen. Gebruik ze in plaats daarvan ‘s nachts wanneer u weet dat u de volgende dag in de zon zult doorbrengen. Als je het echter absoluut niet kunt verdragen om je favoriete producten op te geven, is je andere optie om regelmatig een SPF van minimaal 30 of hoger aan te brengen. Breng voor volledige bescherming een lijntje zonnebrandcrème aan op uw voor- en middelvinger – dat is de hoeveelheid zonnebrandcrème die u nodig heeft om de schadelijke uv-stralen van de zon van uw gezicht te weren, en die hoeveelheid moet u om de twee uur aanbrengen om de bescherming te behouden en uw huid te beschermen. vermindert het risico op het ontwikkelen van lichtgevoeligheid.